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我國老年人失能發生率為18.3% 慢病是主因
2019-07-30 14:50:43   來源:人民網

  29日,健康中國行動推進委員會辦公室召開新聞發布會,介紹健康中國行動之老年健康促進行動有關情況。國家衛健委老齡司司長王海東在會上表示,我國是世界上老年人口最多的國家,也是人口老齡化發展速度最快的國家之一,目前我國超過1.8億老年人患有慢性病,失能、部分失能老年人約4000萬。

  王海東提出,截至2018年底,我國60歲及以上老年人口約2.49億,占總人口的17.9%;65歲及以上人口約1.67億,占總人口的11.9%。王海東坦言,我國老年人整體健康狀況不容樂觀:一是超過1.8億老年人患有慢性病,患有一種及以上慢性病的比例高達75%,失能、部分失能老年人約4000萬;二是我國2018年人均預期壽命是77歲,但是健康預期壽命僅為68.7歲。這說明我國老年人患病比例高,進入老年后患病時間早,帶病時間長,生活質量還不是很高。

  老年健康促進行動中指出,我國2015年老年人失能發生率為18.3%。對此,北京老年醫院、北京市中西醫結合老年病學研究所所長陳崢表示,我國的健康期望壽命和期望壽命在全球平均值以上。目前國際上判斷失能的標準是吃、穿、上床睡覺、上廁所、運動和洗浴這六項指標,其中如有一項做不了就是完全失能,而如日常行動和日常照護有一點困難的情況是半失能。

  陳崢指出,隨著老齡化的發展,失能老年人大多數是慢病引起的,心臟病腦血管病、惡性腫瘤排名前三,另外還有呼吸病、代謝病等其他疾病,因此要做好這些疾病的防控。按照《國務院關于實施健康中國行動的意見》要求,未來10年,要降低65至74歲老年人失能發生率,將失能的發生盡可能延遲到生命的終末期,這也是世衛組織提倡的健康老齡化的一個指標。此外,65歲及以上人群老年期癡呆患病率增速要下降。同時努力尋找有效的干預和治療方法對于實現健康老齡化至關重要。

  要實現這一目標,陳崢認為最重要的是早發現、早干預。“如果一級預防、二級預防達不到目的,只能靠三級預防,就是在發現疾病的過程當中盡早治療。如果出現失能,要盡早康復,如確實恢復不了,只能靠一些輔具支持。所以我們要盡量把預防放到早期,盡可能地享有一個高質量的晚年。”陳崢如是說。

  陳崢建議,老年人的飲食當中一定要五谷雜糧、蛋、肉、奶、纖維素、水果、豆等,營養均衡很關鍵。在運動方面,要適度、循序漸進,不能單一化。“因為各種運動是糅合在一起的,比如平衡運動對防跌倒有好處,柔韌性運動對拉筋骨有好處,各種運動一定要結合起來,比如說太極就是比較綜合的運動。”他說。同時,他提醒老年人一定要定期體檢,尤其重視血糖和血壓的變化。另外,他建議老人盡量保持午睡的習慣,對健康非常有好處。(實習生 蔣鳳祥)

【編輯】:杜愛虹
【責任編輯】:李靜
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